Pendant des années, on t'a dit que ta peau était « difficile ». Trop grasse une semaine, trop sèche la suivante, avec des boutons qui apparaissent sans raison. Il y a une raison. C'est juste qu'on ne te l'avait pas expliquée.
Tes hormones parlent. Écoute ta peau.
Les taux d’œstrogènes et de progestérone ne restent pas constants tout au long du mois. Ils fluctuent et avec eux, la production de sébum, l’hydratation, l’inflammation et la sensibilité de ta peau. Pourtant, presque tous les soins sont conçus pour une peau qui resterait stable. Cette peau-là n’existe pas.
Menstruations
Jours 1 à 5
Les taux d’œstrogènes et de progestérone sont bas. Ta peau peut paraître plus sèche, plus sensible, plus réactive.
Folliculaire
Jours 6 à 13
Les taux d’œstrogènes remontent. Ta peau retrouve son éclat : plus de luminosité, plus de résilience.
Ovulation
Jours 14 à 16
Les œstrogènes atteignent leur pic. C’est souvent à ce moment-là que ta peau est la plus éclatante.
Lutéale
Jours 17 à 28
La progestérone prend le dessus. Plus de sébum et parfois des boutons.
Et la contraception ?
Si tu prends une contraception hormonale, ton cycle est peut-être en pause. Ta peau a quand même des besoins. Et quand tu arrêtes, elle a souvent beaucoup à dire : c’est souvent à ce moment-là que beaucoup d’entre nous voient l’acné revenir.
Moins de lutte. Plus de compréhension.
À chaque phase, son soin adapté.
Au lieu de vouloir corriger ta peau, donne-lui ce dont elle a besoin quand elle en a besoin. Apaise-la pendant tes règles, redonne-lui de l’énergie pendant la phase folliculaire, hydrate-la autour de l’ovulation et rééquilibre-la pendant la phase lutéale. C’est tout le principe de Sézon.
Cet article est donné à titre informatif uniquement et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue.
Tu ne sais pas où tu en es ?